Ousar Ser Podcast

Estar não é conectar

A conexão com os outros é o que mais nos ajuda a superar qualquer momento, sobretudo os mais difíceis. Nesta fase, onde nos é pedido o distanciamento físico, a conexão social torna-se ainda mais importante. Mas o que significa realmente conexão? Não basta estar ou falar com o outro para nos sentirmos conectados. Antes pelo contrário, há encontros que nos sugam mais do que nutrem. Como é que tu conectas?

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Covid19 e trauma

Estamos a viver a guerra de uma pandemia. Emocionalmente falando, não há como fugir nem combater este inimigo desconhecido. Dissociar tem sido uma resposta de defesa e de proteção bastante comum, mas até que ponto ela não nos trará danos a longo prazo, podendo até provocar stress pós-traumático? Por oposição, podemos aproveitar este tempo para nos abrirmos a um crescimento pós-traumático. O que escolhes?

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Tertúlias e máscaras

‘Quem és tu atrás dessas máscaras?’ era o título da última tertúlia que acabou por ser cancelada devido às circunstâncias atuais que todos nós estamos a viver. Na impossibilidade de a realizar, falamos sobre o tema por aqui 😉

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Fechados mas de volta

Estamos de quarentena, a contribuir para o abrandamento da propagação do Coronavírus. O que é que esta paragem nos pode trazer como oportunidade de aprendizagem? Como é que esta paragem nos pode ajudar a olhar e a cuidar de nós? Quais os desafios psicológicos? Partimos destas questões e fomos por aí fora…

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 Link artigo original

http://www.vita.it/it/article/2020/03/10/francesca-morelli-ecco-cosa-ci-sta-spiegando-il-virus/154346/?fbclid=IwAR3Jw_Yw_aiwf8OU_UKdOQrnLHo8XqBH__f_FFXmfbT48wuA4A0lIH_hO0w

(tradução na minha página pessoal de Facebook)

Tertúlias e Labirintos Emocionais

Na sequência das tertúlias que têm tido lugar na Self, hoje falamos sobre o tema da última: labirintos emocionais. Será que estes labirintos onde muitas vezes nos encontramos surgem de confusão mental ou de um desafio emocional?

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Link tertúlias

https://www.facebook.com/events/353248915598479/

Coaching, Psicoterapia e Espiritualidade com João Delicado

Um episódio diferente, com alguém muito especial! João Delicado propôs-nos uma conversa à volta das suas áreas de interesse e dedicação profissional: coaching, psicoterapia e espiritualidade, todas elas com as suas potencialidades e com as suas sombras. Ficamos curiosos com o vosso feedback 😉    

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Link ‘Vêr para além do olhar’

http://verparalemdolhar.blogspot.com/

Olha, fizesses!

Não merecimento, procrastinação e perfecionismo são os temas de que falamos neste episódio na sequência do pedido de uma nossa ouvinte. Grande desafio

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A criança é minha

Como intervir no caso de ciúmes e/ou limites de uma criança que não é nossa? Já quando é nosso filho biológico se levantam tantas questões, como lidar com a existência de um enteado? Tendemos a olhar para as crianças com um sentido de posse, o que nos distancia da essência da relação.   

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5 anos de nós

Celebramos 5 anos de casamento neste podcast! Falamos do que tem sido o nosso percurso, as nossas aventuras e desafios, as nossas intenções e questões, mais as divagações do costume. Agradecemos os nossos ouvintes, sem os quais estes episódios não passariam de uma conversa entre dois amigos. Afinal somos ouvidos e as nossas partilhas têm tido um impacto impressionante junto de várias pessoas! Obrigado pela companhia e pelos vários feedbacks de todo o mundo 😊 venham mais 5!!!

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O que tu vês em mim pode não ser o que eu vejo

O que os outros veem em nós pode não corresponder ao que nós vemos. Uma crítica ou um elogio desalinhados com a nossa visão pode gerar estranheza. Aproveitamos o tema proposto por uma ouvinte para relacionar com os conceitos de autovalorização, autoestima e autoconfiança.   

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