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Episódio 205, À beira do precipício

Episódio 205, À beira do precipício

April 13, 2022

O que é que nos pode ajudar a ver a realidade que estamos a viver? Será que temos consciência dos nossos mecanismos de defesa, que nos protegem da dor, mas também da realidade? Como é que podemos ter a ajuda da dimensão emocional e da racional pelos recursos que cada uma tem?

 

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Episódio 204, Tristeza ou Raiva, é só escolher

Episódio 204, Tristeza ou Raiva, é só escolher

March 30, 2022

A Rossana e o Rui mostram-se como estão no momento, a navegar entre a tristeza e a raiva. Como é que lidamos com emoções desconfortáveis e o que é isto que aceitá-las em vez de fazer alguma coisa para nos vermos livres delas?

 

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Episódio 203, Comunicação Não Violenta na Irlanda

Episódio 203, Comunicação Não Violenta na Irlanda

March 9, 2022

Comunicação Não Violenta na Irlanda num grupo de 80 pessoas de 18 países diferentes. A experiência deixou-nos sabores diversificados no meio de desafios difíceis de gerir. Como recorrer a esta ferramenta em caso de alertas de sobrevivência ativos? Neste episódio temos, mais uma vez, o nosso querido João Delicado que mergulhou nesta aventura com a Rossana e que também muito nos tem para contar.

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Episódio 202, Vai opinar para outro lado!

Episódio 202, Vai opinar para outro lado!

February 9, 2022
  1. 202 VAI OPINAR PARA OUTRO LADO!

 

Porque será que gostamos tanto de opinar sobre a vida dos outros? E porque será que mexe tanto connosco quando opinam sobre a nossa? Opiniões e sugestões, tendencialmente, criam fossos nas relações. Como manter então uma conexão saudável?

 

Amanhã, 10 de fevereiro às 21h, haverá um webinar com a Rossana e com o Rui sobre Feridas, Crenças e Padrões: da Limitação à expansão. Inscrições gratuitas em geral@theschoolofself.pt.

 

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Episódio 201, morte e transições

Episódio 201, morte e transições

January 26, 2022

E depois de algum tempo de pausa, voltamos cheios de força e entusiasmo para mais episódios! Hoje retomamos o tema da morte, desta vez com testemunhos mais pessoais e com uma tonalidade especial de celebração da vida.   

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Podcast do Rodrigo Dias e do Ricardo Lapão, "O significado da vida".

Mencionámos o livro "the 5 regrets of the dying" da Bronnie Ware.

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Episódio 200, ao vivo com os nossos ouvintes

Episódio 200, ao vivo com os nossos ouvintes

September 22, 2021

Celebrámos o episódio 200 na companhia dos nossos ouvintes e aproveitámos para falar de morte e renascimento. O que é que precisa de morrer em nós para nascer algo novo?  

 

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199 -  aborrecimento ou felicidade?

199 - aborrecimento ou felicidade?

July 21, 2021

Estamos numa época em que muitas pessoas se sentem aborrecidas, entediadas, com falta de vitalidade e sem vontade de fazer nada. Queixam-se de monotonia e de falta de estímulos interessantes. E se a vida for isso? E se a felicidade se encontrar precisamente nos momentos em que apenas existimos e não andamos atrás de objetivos e cheios de tarefas?

 

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198 - O que me tira do sério

198 - O que me tira do sério

July 7, 2021

O que tira do sério a Maria é o trânsito. Naquele contexto é onde lhe vem um lado visceral que chama nomes, deseja mal aos outros e anseia que justiça seja feita. Aproveitámos a dica e começámos logo por falar do que nos tira do sério a nós. Porque será?

 

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197 - Dependo de mim ou dos outros

197 - Dependo de mim ou dos outros

June 23, 2021

Como é que funciona a dança entre ser autónomo e ser dependente dos outros? Qual o terreno sobre o qual assentam as relações saudáveis, sendo que dependemos uns dos outros, mas devemos ser autónomos?

 

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How Enlightened Families Argue

https://www.youtube.com/watch?v=MgsheZdouX8

196 - Quando todo eu sou certezas

196 - Quando todo eu sou certezas

June 9, 2021

Quando todo Eu sou certezas é quando nos espalhamos ao comprido! Ou porque acreditamos nas histórias que nos contamos, ou porque olhamos para o futuro como um caminho muito bem traçado, ou porque interpretamos os outros com uma convicção que não dá margem para erros. Ter certezas é viver num mundo ilusório e pouco real. Onde preferes estar?

 

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