Ousar Ser Podcast
O que tu vês em mim pode não ser o que eu vejo

O que tu vês em mim pode não ser o que eu vejo

September 18, 2019

O que os outros veem em nós pode não corresponder ao que nós vemos. Uma crítica ou um elogio desalinhados com a nossa visão pode gerar estranheza. Aproveitamos o tema proposto por uma ouvinte para relacionar com os conceitos de autovalorização, autoestima e autoconfiança.   

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O bom, o eu e o vilão

O bom, o eu e o vilão

September 4, 2019

O que fazemos com o que sentimos quando alguém dos magoa? Usamos essa energia para a destruição daquele ser, através de atos de vingança, ou, pelo contrário para a construção de algo que possa contribuir para estarmos num mundo melhor? A escolha é nossa e o impacto sobre nós terá consequências muito diferentes. 

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As 5 Linguagens do Amor

As 5 Linguagens do Amor

August 21, 2019

‘The 5 Love Languages’ do Gary Chapman fala da importância de amar enquanto a ação de dar ao outro o que ele precisa para se sentir nutrido. Ele só se sentirá amado se falarmos a sua linguagem, pelo que precisamos de saber qual é. Por outro lado, também convém identificar a nossa de forma a termos consciência do que enche o nosso depósito de amor. Um livro que merece toda a nossa atenção! 

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Link livro

https://www.amazon.com/Love-Languages-Secret-that-Lasts/dp/080241270X/ref=sr_1_1?crid=9M9OOTHGAS9W&keywords=books+the+five+love+languages&qid=1565893970&s=gateway&sprefix=books+the+five+love+languages%2Caps%2C238&sr=8-1

Energia Crônica entrevista Rossana

Energia Crônica entrevista Rossana

July 17, 2019

A maioria dos ouvintes do podcast Ousar Ser é brasileiro e eis que de lá surge o convite para uma entrevista para o podcast projeto Energia Crônica. O Bruno e a Vanessa são profissionais de medicina integrativa quântica e vivem em Nova Iorque. Foi uma conversa bem interessante à volta dos meus livros e do tema da felicidade. Grata pelo convite e pela simpatia!

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Feira do Livro de Lisboa 2019

Feira do Livro de Lisboa 2019

July 3, 2019

Este ano tivemos na Feira do Livro a apresentar o livro ‘Despertar. Libertar. Crescer.’ e aproveitámos para gravar um episódio, no qual conversamos com o editor da Self, António Vilaça, sobre os temas do livro. Foi mais um convívio delicioso que contou com o carinho do público ao sabor de uma conversa bem interessante.

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O que é meu é meu, o que é teu é teu

O que é meu é meu, o que é teu é teu

June 20, 2019

O sentimento de posse associado à estrutura da nossa identidade leva-nos a uma identificação entre o ser e o ter, o que se reflete nas relações. Tendemos a utilizar esta definição quando queremos afastar responsabilidades ou aproximar afetos. Qual a dança equilibrada?

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regras

regras

June 5, 2019

As regras são importantes para o bom funcionamento de uma estrutura (empresa, comunidade, grupo), mas questionamo-nos até que ponto aniquilam a individualidade de cada um. Noutros casos, poderá haver regras que nos autoimpomos que nos distanciam da nossa esfera emocional, fundamental para o nosso bem-estar.

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Tão longe e tão perto

Tão longe e tão perto

May 22, 2019

De que forma podemos olhar para as diferenças com o nosso parceiro como uma oportunidade de olharmos para nós, cuidarmos do eventual desconforto e crescermos enquanto indivíduos? Até que ponto os conflitos nos aproximam ou nos distanciam?

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Mãe há só uma

Mãe há só uma

May 8, 2019

O que acontece quando as mulheres encarnam o papel de mães numa relação amorosa com os seus parceiros? Qual a origem desta tendência tão comum e quais as consequências?

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o que faço com as minhas necessidades

o que faço com as minhas necessidades

April 17, 2019

Necessitar e desejar são duas coisas distintas, mas ambas válidas e legítimas. Identificar, validar e comunicar em vez de camuflar ou desvalorizar é o que permite uma relação saudável e nutridora. Porque será que nos vitimizamos tanto e nos escondemos por detrás do que traduz a integridade do nosso ser?

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