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Tão longe e tão perto

Tão longe e tão perto

May 22, 2019

De que forma podemos olhar para as diferenças com o nosso parceiro como uma oportunidade de olharmos para nós, cuidarmos do eventual desconforto e crescermos enquanto indivíduos? Até que ponto os conflitos nos aproximam ou nos distanciam?

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Mãe há só uma

Mãe há só uma

May 8, 2019

O que acontece quando as mulheres encarnam o papel de mães numa relação amorosa com os seus parceiros? Qual a origem desta tendência tão comum e quais as consequências?

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o que faço com as minhas necessidades

o que faço com as minhas necessidades

April 17, 2019

Necessitar e desejar são duas coisas distintas, mas ambas válidas e legítimas. Identificar, validar e comunicar em vez de camuflar ou desvalorizar é o que permite uma relação saudável e nutridora. Porque será que nos vitimizamos tanto e nos escondemos por detrás do que traduz a integridade do nosso ser?

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Free Solo

Free Solo

April 3, 2019

Free Solo, documentário vencedor do Óscar de melhor filme documentário 2019, relata a aventura da escalada de Alex Honnold à formação rochosa de granito nos Estados Unidos, El Capitan, sem o auxílio de nenhum tipo de cordas, parceiros ou equipamentos de proteção. Aproveitámos esta aventura para refletir sobre que tipo de pessoa é este homem que vive sempre em risco de morte.

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salada russa

salada russa

March 20, 2019

Respondemos a alguns nossos ouvintes e leitores do livro ‘Despertar. Libertar. Crescer.’ criando uma salada russa sem tema específico, mas todos muito interessantes: eliminar o ruído externo para reforçar a estrutura interna, as linguagens do amor, libertar-se do passado e perdoar quem nos fez mal. Um olá aos que nos ouvem de todos os cantos do mundo, gratos pela companhia e pela interação! Mantemos a curiosidade em novos desabafos, feedbacks e perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt

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Os meus tempos

Os meus tempos

January 30, 2019

Como usamos o nosso tempo? Será que o distribuímos da forma como melhor nos nutre? Será que nos pomos em primeiro lugar nas escolhas que fazemos? O que é importante, essencial e prescindível na nossa vida? Estas são as questões que nos colocámos enquanto viajávamos do Porto para Lisboa de carro depois do lançamento do livro ‘Despertar. Libertar. Crescer.’ na Fanc do MarShopping. Um episódio um pouco atípico 😉 

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livro Despertar .Libertar. Cescer.

livro Despertar .Libertar. Cescer.

January 9, 2019

Despertar. Libertar. Crescer. é o novo livro da Rossana que serve de base a uma formação com o mesmo título, destinado a quem procura compreender as dinâmicas subjacentes aos processos de transformação e de crescimento emocional. O que é que nos leva a despertar para a nossa realidade interior, libertar-nos do que já não nos serve e crescer no sentido de encontrarmos a melhor versão de nós próprios? 

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O que é que se passou ontem

O que é que se passou ontem

December 26, 2018

O que é que se passou ontem no contexto das festividades natalícias? Que significado tem para nós o Natal, como o celebramos, com quem e porquê? Reflexões sobre uma quadra que pode ser vivida com tanta diversidade e que poderá trazer o melhor ou o pior de nós.

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Sistema de crenças

Sistema de crenças

December 12, 2018

O nosso sistema de crenças é o que determina a forma como interpretamos os outros, o mundo, e a nós mesmos. É através delas que avaliamos e interpretamos a realidade e, em muitos casos, são inconscientes e restritivas. Apesar de poderem ser interferências, a boa notícia é que não são deterministas.

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Não tenhas pena!

Não tenhas pena!

November 28, 2018

A pena coloca-nos num lugar indefeso, desprotegido, de vítima. A compaixão, pelo contrário, empodera-nos da nossa história com as limitações que dela fazem parte. Como é ter pena e como é sentir compaixão? Qual a diferença e onde nos colocamos mais?

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