Ousar Ser Podcast

Conhecermo-nos através das outras pessoas na medida em que é a nossa interação com o outro que despoleta em nós determinadas sensações e pensamentos. Se o outro não existisse, nada aconteceria dentro de nós. Afinal, quem somos? O que nos incomoda? O que nos alegra? A resposta a estas perguntas e a muitas outras vem precisamente através das nossas relações.

Partilhar com outras pessoas as nossas alegrias e as nossas tristezas é a forma para aumentar a intimidade das relações e potenciar a sensação de amizade e de pertença. Partilhar é dar ao outro a oportunidade de nos conhecer um pouco melhor, com toda a riqueza que isso traz!

Esta semana, no espaço dedicado aos nossos ouvintes, optámos por relatar um episódio relacionado com os gelados Santini. Será que os gelados nos remetem inevitavelmente para colmatar ansiedades? Neste caso remeteu-nos para uma experiência extraordinariamente positiva pelas pessoas envolvidas: Rossana Appolloni & Eduardo Santini. O Rui, sendo já um fã incondicional, não conta para a história…! 

A vida é um risco constante, é algo em movimento que prevê desafios e ser demasiado protetor da vida, quer dos seus caros quer da sua própria, implica não viver. A experiência é extramente importante para o nosso percurso de desenvolvimento, de crescimento, de aprendizagem e de transformação interior. Desde que o desafio seja aceite com consciência e responsabilidade, arriscar na vida é uma forma de viver intensamente! Quem está bem onde está e não procura mais nada é alguém que estagnou na vida. Mas será isso possível?

A pergunta desta semana tem uma reposta longa… como dar respostas curtas a drogas amorosas?!

O medo de ficarmos sozinhos na vida leva-nos muitas vezes a fazer cedências nas relações que não nos levam a lado nenhum. Quando a relação é sentida como uma luta onde cada um tenta ganhar e fazer prevalecer a sua vontade, estarmos juntos traduz-se em mal-estar e ansiedade. Quando, pelo contrário, cada um consegue viver em autonomia e saborear também a sua própria solidão, o encontro torna-se algo bastante mais enriquecedor. Como é que cada um vê uma relação? Rossana Appolloni e Rui Branco discutem o tema 

No passado dia 31 de maio Rossana Appolloni esteve na Feira do Livro de Lisboa a apresentar o seu novo projeto (Audiobook do livro ‘Ousar Ser Feliz – dá trabalho, mas compensa!’) desenvolvido juntamente com Rui Branco. Aproveitou a ocasião para moderar um debate sobre a ousadia de ser feliz, para o qual convidou Joana Rita Sousa, Miguel Gizzas, Rui Branco e Zé Pedro Cobra. Aqui está a gravação áudio para quem não foi e queira ouvir ou para quem foi e queira reviver os momentos de diversão e de partilha de ideias interessantes e inspiradoras!

Do apego à liberdade, sobretudo no que diz respeito às relações. As relações de dependência criam-nos a sensação de que não vivemos sem o outro, o que implica perdermos a nossa liberdade e autonomia para vivermos relações fusionais e românticas que não são saudáveis na medida em que deixamos de ter a perceção da nossa identidade individual.

A pergunta desta semana vem na sequência do que controlamos ou não na nossa vida, sendo que a ausência da sensação de controlo cria-nos muita ansiedade.

Na vida nada é temporário, mas é-nos por vezes difícil aceitar que quer a dor quer a alegria não duram eternamente. Quando sofremos tememos não sair do poço e quando estamos bem não nos lembramos de como é estar mal. Será mais saudável conseguirmos viver as situações em total entrega ao momento presente, mas com a dose certa de desapego para que, quando essa situação passar, o sofrimento não seja tão forte. A conversa foi tão profunda (mas sempre divertida!) que não houve espaço para perguntas…! 

A culpa é toda da Disney! Uma das grandes dificuldades que se vive nos dias de hoje é a relação amorosa. Criamos expectativas, ilusões, sonhos e desejos que só nos criam frustração e desânimo pela insistência em acreditarmos num mundo irreal. Voltamos portanto a repetir: a culpa é da Disney! Faz parte da natureza humana viver em relação, mas como é que a vemos? O parceiro é alguém que queremos para preencher os nossos vazios ou é um dos desafios da vida que nos dá uma oportunidade de crescimento?

No egocentrismo o mundo gira à nossa volta e quando assim o é assumimos o poder de tudo o que acontece, para o bem para o mal. Uma pessoa egocêntrica não contempla necessidades, medos, ou desejos das outras pessoas, apenas os seus. Tudo o que é diferente é considerado errado, pelo que lidar com este tipo de indivíduos é muito difícil; é viver uma relação onde um de nós monologa e o outro, pelo contrário, tenta dialogar. Pessoas que acusam demasiado outras e que as criticam constantemente são um bom indício de egocentrismo. Como nos podemos relacionar com elas?

A pergunta desta semana vem da Sandra. Na sequência da sua solidão, surge-lhe um medo que a assusta: “será que vou ficar sozinha na vida?”

Culpar algum uma forma de canalizar a raiva e a frustrao que sentimos perante certa situao. No imediato, apazigua-nos convencer-nos que algum culpado pelo nosso mal-estar, mas a longo prazo isso no nos traz menos dor interior. Se conseguirmos focar a nossa ateno ao que se passa interiormente, assumindo a responsabilidade das nossas escolhas, fruto do que sentimos, estamos a agir com maturidade. muito mais difcil assumirmos a nossa liberdade do que culparmos o outro, mas muito mais saudvel!

A pergunta desta semana tem a ver com manias da perseguio. Ser que ela existe ou mesmo s uma mania?