Ousar Ser Podcast

O segredo do Barba Azul

Numa relação amorosa, será que é assim tão importante revelar todo o nosso passado? Aproveitamos a história do Barba Azul para discutir sobre este tema J

 

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O inferno são os outros

Os outros são o nosso inferno na medida em que condicionam as nossas escolhas, pois estamos num jogo com regras onde a liberdade se encontra apenas na forma como encaramos a vida e nos confrontamos com o mundo; no entanto são também o nosso paraíso, na medida em que é através do outro que nos conhecemos, crescemos e nos abrimos à hipótese de felicidade J

 

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Cuidar do corpo cuidar das emoções

“Mente sã, corpo são”… será que é mesmo assim? Será que ao termos uma mente saudável, o corpo inevitavelmente funciona bem? O que é tratar-se bem? Tentamos responder a todas estas e outras perguntas através de uma conversa bem simpática, como costume ;)

A pergunta desta semana fala de traições nos relacionamentos…

 

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Atividade física e felicidade

O bem-estar psicológico não pode ser dissociado do bem-estar físico, pois o sentir-se bem consigo próprio passa por estas duas esferas. A importância de cuidarmos de nós fisicamente é enorme, pois o corpo é a ferramenta que temos para uma vida saudável. Sem isso, dificilmente podemos partir e falar de felicidade.

A pergunta desta semana tem a ver com os desafios de um casamento longo...

 

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A lenda do colibri

Se cada um fizer o que estiver ao seu alcance para melhorar o mundo, por muito pouco que seja, faz a diferença. E melhorar o mundo também passa por tratar-se bem e fazer o possível para ter uma maior qualidade de vida psicológica. Para explicar isto recorremos à lenda do Colibri J

A pergunta desta semana tem a ver com o campo profissional… que atividade escolher perante determinadas condicionantes?

 

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Amanhã é que é.

O tema da procrastinação é algo muito comum e que nos causa bastante sofrimento. Criar objetivos a longo prazo, cujo caminho para lá chegar é pautado pela frustração e pela imposição de obrigações é um contrassenso. Como é que podemos então dedicar-nos com gosto às tarefas que nos levam à concretização do grande objetivo?

Quanto à pergunta da semana, hoje falamos de relações entre pais e filhos, nomeadamente o que é proteger, acompanhar e impor a sua maneira de ver a vida.

 

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Surpreender a rigidez

A rigidez leva-nos a acreditar que somos detentores da razão, que a 

nossa verdade é aquela certa e quem não pensa como nós está 

contra nós. Os rígidos são intolerantes relativamente à opinião dos 

outros, pelo que o conflito nas relações é uma constante. São 

pessoas que sofrem bastante… mas a rigidez também tem a sua 

utilidade! ;)

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Mecanismos de defesa

Esta semana falamos de mecanismos de defesa  Que

mecanismos aprendemos a usar para nos defendermos do mundo 

que sentimos hostil, mas que, ao mesmo tempo, foram funcionais 

para o nosso crescimento? E será assim tão importante eles 

tornarem-se conscientes?

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Somos um r´tulo único.

Os homens têm padrões de comportamento que os unem enquanto

espécie, mas cada um de nós é único na sua forma de funcionar no 

mundo, bem como nas suas qualidades e potencialidades. A nossa 

cultura encaminha-nos para uma uniformização dos pensamentos e 

comportamentos, sendo que sair da norma poderá ser malvisto… 

Para uma harmonia social há que seguir a “carneirada”, mas sem 

trair a nossa riqueza individual. Como usar este conflito para o 

nosso desenvolvimento pessoal?

Link evento no porto: 

https://www.facebook.com/events/773659989444147/

Controlar o incontrolável

O incontrolável só passa a controlável quando o processo que desencadeia a reação passa de inconsciente a consciente. Isto significa que só conseguimos fazer escolhas e tomar decisões coerentes com a nossa forma de ver e sentir o mundo e, portanto, serenas, quando o fazemos com consciência. Caso contrário, andaremos à mercê de um ego ferido cujo inconsciente nos condiciona e nos cria ainda mais mal-estar.

Esta semana respondemos a um nosso ouvinte que nos pergunta: como fazemos para saber se nos dedicamos a uma atividade porque realmente gostamos ou para agradar os outros?