Ousar Ser Podcast

A mente é um terreno fértil

A mente é um terreno fértil e podemos adubá-lo de ervas daninhas ou de flores maravilhosas
consoante a nossa capacidade e vontade de sermos mais amigos de nós próprios. E essa
amizade prevê uma exploração curiosa de partes ainda desconhecidas que podem meter
medo, mas se não arriscarmos nunca as vamos conhecer nem ver o mundo a partir de outras
perspetivas.
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Sincronicidades

A propósito que encontros e desencontros, de sentimentos e pensamentos que se cruzam, neste episódio falamos de sincronicidade – tema proposto por uma querida ouvinte.

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Mudança de vida aos 40

Na sequência do email de uma nossa ouvinte, dedicamos este episódio ao tema ‘mudança de vida aos 40’! O que é que nos leva a mudar de vida? Que desafios, medos e sonhos vêm atrás? Antes disso falamos de muitas outras coisas…   

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Entre o masculino e o feminino

A dinâmica da nossa psique caracteriza-se por uma dança entre as energias masculinas e femininas, as quais nada têm a ver com o género sexual da pessoa. A sinergia entre o movimento ativo de ir para o exterior – dar e concretizar – e o movimento passivo de receber interiormente – aceitar e nutrir – define a forma como estamos no mundo e interagimos com os outros.

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Especial Feira do Livro de 2015

Uma vez que estamos de férias, recuperamos uma conversa que tivemos na Feira do Livro há dois anos, sobre a Felicidade, com Miguel Gizzas, Joana Rita Sousa, Zé Pedro Cobra, e nós os dois.

A Galinha da Vizinha

Comparar-se às outras pessoas é das atitudes mais prejudiciais que podemos ter para
connosco próprios. Além de não conhecermos o inferno pelo que o outro possa estar a passar,
o desejo de uma vida elaborada na fantasia, sem valorizar a nossa realidade nos seus aspetos
positivos, potencia uma ilusão que nos afasta da verdade e nos aproxima do sofrimento.
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Resiliência

A resiliência traduz-se na capacidade em lidar com as dificuldades da vida, em nos adaptarmos, em ultrapassar obstáculos e gerir a pressão externa sem entrarmos em crises neuróticas descompensadas. Como treinar a nossa resiliência no dia-a-dia?

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Necessidades

Quando alguém nos irrita é um indicador fantástico para virarmos o olhar para o nosso interior e nos perguntarmos: ‘Qual é a minha necessidade que esta pessoa não está a satisfazer?’ Ou: ‘Qual a lacuna existente para a qual esta pessoa me está a chamar a atenção e que eu estou a ignorar?’  No seguimento do email de uma nossa ouvinte, cá segue a nossa resposta 😉

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Dar o seu melhor vs dar tudo de si

‘Dar o seu melhor vs dar tudo de si’ surge na sequência de uma questão colocada por uma nossa ouvinte brasileira. Como sair do padrão de ter de corresponder às expectativas dos outros? Como descobrir os próprios limites e viver bem com eles, sendo que por onde o lado nos exigem sempre mais? Falar é fácil, pôr em prática é um pouco menos… mas o caminho vai-se fazendo, todos os dias um pouco 😉

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Sonhos

O que são os sonhos e o que significam? Na sequência de um pedido de uma nossa querida

ouvinte e fã (desta vez portuguesa!), falamos ainda um pouco acerca de questões relacionadas

com estilos de vinculação, bem como a temática que dá origem a este episódio: sonhos. Oiçam

e não se acanhem de interagir connosco 

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