O que controlamos na nossa vida?

A sensação e controlo na nossa vida é uma das coisas que mais nos faz sentir autoconfiantes. Ter a sensação que as coisas acontecem como consequência das nossas escolhas aumenta a nossa autoestima. Porém, o controlo não é sobre o exterior – pessoas ou situações à nossa volta – mas sim sobre o nosso interior, sobretudo das decisões que tomamos relativamente a como encarar esse tal exterior. Não foi fácil explicar, se não fomos claros toca a enviar mensagens para podcast@rossana-appolloni.pt