O Luto

March 15, 2017

Quando vivemos uma perda, seja ela de alguém próximo que morre, seja de alguém que sai da nossa vida ou até de um velho padrão de comportamento que nos acompanhou até agora, mas que já não nos faz falta, passar pelas fases do processo de luto é importantíssimo. Na sequência de um email recebido por uma nossa ouvinte do Brasil, decidimos dedicar o episódio a este tema, explicado cada uma das fases.

Continuamos sempre disponíveis e curiosos para os vossos desabafos, feedbacks e perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt

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Entre o consciente e o inconsciente

March 1, 2017

Porque é que grande parte da nossa psique tem um conteúdo não acessível ao nosso consciente? E qual o papel do inconsciente? Além de ser um depósito que guarda traumas que condicionam as escolhas da nossa vida, é também o lugar onde se encontra todo um manancial de material por explorar que tem a ver com o nosso potencial. Basta ir lá entrando para descobrirmos maravilhas!

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A viagem do Herói

February 1, 2017

The Hero’s Journey, criada pelo norte-americano Joseph Campbell, dá-nos uma estrutura das nossas narrativas pessoais e do sentido que cada fase tem nos vários ciclos com que nos deparamos: desafios, obstáculos, medos, sonhos, morte, transformação, renascimento. À luz dos estudos mitológicos que fez, podemos transpor essa mesma estrutura para as nossas vidas na tentativa de compreender e aceitar as várias etapas inerentes a um caminho de crescimento.

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Trailer FINDING JOE https://www.youtube.com/watch?v=OAE8fPbXr58

 

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Aceitar o outro

January 18, 2017

A aceitação de nós próprios é o tema que nos tem acompanhado sempre, mas desta vez debatemo-nos com a questão da possibilidade de aceitar o outro. O que é aceitar, sem cair na sujeição? O que é aceitar, respeitando as diferenças? O que é discutir conteúdos concetuais sem afetar a parte emocional e relacional? Isto e muito mais… ☺

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A criança que grita

November 23, 2016

O crescimento físico nem sempre se faz acompanhar por um correspondente crescimento psicológico. Não é a idade nem as experiências da vida que nos fazem amadurecer, mas sim o significado que damos ao mundo exterior e interior através dessas experiências. Neste episódio falamos sobre A CRIANÇA QUE GRITA – texto publicado no blog da Self – a qual reflete o nosso Self Infantil que grita por atenção.

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A criança que grita:

http://www.espacoself.com/single-post/2016/11/02/A-crian%C3%A7a-que-grita

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Autoestima

November 9, 2016

Finalmente estamos de volta!!! Começamos a rir, falando de choro. E isto somos nós J

Recomeçamos o nosso podcast OUSAR SER falando sobre a temática da autoestima e de como ela é a base a partir da qual nos relacionamos e percecionamos o mundo.

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Ser Autêntico no Teatro da Vida

August 3, 2016

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, ria e viva intensamente antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos (Charlie Chaplin). Ser autêntico no teatro que é a vida… que grande desafio!

 

Esta semana respondemos a uma questão sobre dar & receber. Porque é que as ‘más pessoas’ saem sempre a ganhar com este formato?

 

Estamos já no episódio 99, mesmo a terminar este podcast, mas continuaremos disponíveis em podcast@rossana-appolloni.pt

 

We accept the love we think we deserve

https://www.youtube.com/watch?v=ZrVIhNkOA64&feature=share

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A Pirâmide das Necessidade de Maslow

July 27, 2016

Esta semana falamos da pirâmide das necessidades psicológicas criada por Maslow. Estas organizam-se segundo uma escala hierárquica, o que explica tão bem como é que enquanto umas não estão satisfeitas não podemos passar para outras.

Respondemos ainda a uma cara ouvinte que nos coloca uma questão amorosa… excedemos o tempo, mas valeu a pena ;)

 

Aguardamos pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt Agradecemos também propostas para continuarmos com as nossas conversas após o fim dos textos do livro Ousar Ser Feliz. O que é que gostavam de ouvir? 

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As emoções negativas são positivas

July 20, 2016

Perante uma situação desconfortável arranjamos todas as estratégias e mais algumas para resolver a questão, evitando o mais possível sentir o que ela nos provoca. Ora, quanto mais nos recusamos a sentir, mais a situação se vai emaranhar e dificilmente o seu desfecho será sereno. O que seria começamos agora também a fugir do que nos provoca alegria? Ora oiçam lá ;)

 

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Arte e Felicidade

July 13, 2016

O nosso tema de hoje diz respeito a como é que a arte se relaciona com a felicidade e qual a importância do prazer na vida? Mas antes disso falamos sobre muitas outras coisas, como por exemplo, que estratégias usamos para sermos aceites pelos outros?

Neste episódio a Rossana revela uma estratégia muito pessoal quanto a encontros mais íntimos J a não perder!

 

Aguardamos pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt Agradecemos também propostas para continuarmos com as nossas conversas após o fim dos textos do livro Ousar Ser Feliz. O que é que gostavam de ouvir? J

 

The Iceman

http://www.icemanwimhof.com/innerfire

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