A criança que grita

November 23, 2016

O crescimento físico nem sempre se faz acompanhar por um correspondente crescimento psicológico. Não é a idade nem as experiências da vida que nos fazem amadurecer, mas sim o significado que damos ao mundo exterior e interior através dessas experiências. Neste episódio falamos sobre A CRIANÇA QUE GRITA – texto publicado no blog da Self – a qual reflete o nosso Self Infantil que grita por atenção.

Continuamos sempre disponíveis e curiosos para os vossos desabafos, feedbacks e perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt

 

A criança que grita:

http://www.espacoself.com/single-post/2016/11/02/A-crian%C3%A7a-que-grita

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Autoestima

November 9, 2016

Finalmente estamos de volta!!! Começamos a rir, falando de choro. E isto somos nós J

Recomeçamos o nosso podcast OUSAR SER falando sobre a temática da autoestima e de como ela é a base a partir da qual nos relacionamos e percecionamos o mundo.

Continuamos sempre disponíveis e curiosos para os vossos desabafos, feedbacks e perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt

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Ser Autêntico no Teatro da Vida

August 3, 2016

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, ria e viva intensamente antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos (Charlie Chaplin). Ser autêntico no teatro que é a vida… que grande desafio!

 

Esta semana respondemos a uma questão sobre dar & receber. Porque é que as ‘más pessoas’ saem sempre a ganhar com este formato?

 

Estamos já no episódio 99, mesmo a terminar este podcast, mas continuaremos disponíveis em podcast@rossana-appolloni.pt

 

We accept the love we think we deserve

https://www.youtube.com/watch?v=ZrVIhNkOA64&feature=share

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A Pirâmide das Necessidade de Maslow

July 27, 2016

Esta semana falamos da pirâmide das necessidades psicológicas criada por Maslow. Estas organizam-se segundo uma escala hierárquica, o que explica tão bem como é que enquanto umas não estão satisfeitas não podemos passar para outras.

Respondemos ainda a uma cara ouvinte que nos coloca uma questão amorosa… excedemos o tempo, mas valeu a pena ;)

 

Aguardamos pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt Agradecemos também propostas para continuarmos com as nossas conversas após o fim dos textos do livro Ousar Ser Feliz. O que é que gostavam de ouvir? 

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As emoções negativas são positivas

July 20, 2016

Perante uma situação desconfortável arranjamos todas as estratégias e mais algumas para resolver a questão, evitando o mais possível sentir o que ela nos provoca. Ora, quanto mais nos recusamos a sentir, mais a situação se vai emaranhar e dificilmente o seu desfecho será sereno. O que seria começamos agora também a fugir do que nos provoca alegria? Ora oiçam lá ;)

 

Aguardamos pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt Agradecemos também propostas para continuarmos com as nossas conversas após o fim dos textos do livro Ousar Ser Feliz. O que é que gostavam de ouvir? 

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Arte e Felicidade

July 13, 2016

O nosso tema de hoje diz respeito a como é que a arte se relaciona com a felicidade e qual a importância do prazer na vida? Mas antes disso falamos sobre muitas outras coisas, como por exemplo, que estratégias usamos para sermos aceites pelos outros?

Neste episódio a Rossana revela uma estratégia muito pessoal quanto a encontros mais íntimos J a não perder!

 

Aguardamos pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt Agradecemos também propostas para continuarmos com as nossas conversas após o fim dos textos do livro Ousar Ser Feliz. O que é que gostavam de ouvir? J

 

The Iceman

http://www.icemanwimhof.com/innerfire

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Dar para não receber

July 6, 2016

As nossas relações são baseadas numa troca de dar e receber, na sequência das expectativas que criamos segundo o rótulo atribuído a essa relação. Não é por acaso que as ações de voluntariado nos preenchem tanto: não há um vínculo com aquelas pessoas, pelo que não se criam expectativas e tudo o que se recebe é sempre acolhedor. Será possível transpor isso para as nossas relações do dia-a-dia?

A pergunta desta semana vem de um nosso querido ouvinte que, muito incomodado enquanto nos ouvia durante uma viagem no avião, se questiona porque há coisas que o incomodam tanto. Terá a ver mesmo com ele?

 

‘A liberdade de viver em relação’ by Rossana Appolloni

http://www.espacoself.com/#!A-liberdade-de-voar-em-relação/c194/576ba10d0cf2710e3e6a3935

 

Projeto ‘A poesia não tem grandes’

http://www.apoesianaotemgrades.pt/

 

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E espiritualidade

June 29, 2016

Não somos seres humanos num caminho espiritual, mas sim seres espirituais num caminho humano (Teilhard de Chardin). A espiritualidade nada tem a ver com religião, embora haja muita tendência para confundir os termos. Tudo o que reduz a experiência do Eu abre espaço para a espiritualidade. Mas antes de transcender o Eu, há que conhecê-lo e fortalecê-lo. Como diz M. Scott Peck temos de encontrar o nosso Eu antes de o podermos perder.

 

Como adoramos rir, não percam J.P.Sears falar do que é ser ultra-espiritual ;)

https://www.youtube.com/watch?v=1kDso5ElFRg

 

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Transcendência

June 22, 2016
Após uma discussão de géneros homem vs mulher, o Rui prepara-se para transcender, mas não é fácil… Transcender no campo da psicologia diz respeito a ter a capacidade de ir além do próprio ego,
sentindo que o nosso mundo individual é apenas algo que faz parte de um todo mais abrangente. As escolhas de cada um vão afetar esse todo, tal como esse todo nos afeta individualmente, daí a importância de falarmos de um bem-estar social. Como podemos nós estimular essa transcendência?

A pergunta desta semana vai mais uma vez ter a relações amorosas! Desta vez falamos de traições… ui 
Aguardamos pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para

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A poderosa subtileza do toque

June 15, 2016
O que é que o toque significa para cada um de nós? Que impacto tem em nós o toque de outra pessoa e qual a nossa reação?
Rejeitar o toque não significa não gostar dele… significa apenas ter dificuldade em lidar com algo que provavelmente não nos é familiar.
No entanto, o toque é um dos elementos que todos nós mais necessitamos nas nossas relações de afeto. Porquê então este
receio de nos entregarmos ao que que tanto precisamos?

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