Mudança de vida aos 40

September 13, 2017

Na sequência do email de uma nossa ouvinte, dedicamos este episódio ao tema ‘mudança de vida aos 40’! O que é que nos leva a mudar de vida? Que desafios, medos e sonhos vêm atrás? Antes disso falamos de muitas outras coisas…   

Agradecemos os ouvintes que têm interagido connosco e dado origem às temáticas destes últimos episódios! Continuamos disponíveis e curiosos para os vossos desabafos, feedbacks e perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt

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Entre o masculino e o feminino

August 30, 2017

A dinâmica da nossa psique caracteriza-se por uma dança entre as energias masculinas e femininas, as quais nada têm a ver com o género sexual da pessoa. A sinergia entre o movimento ativo de ir para o exterior – dar e concretizar – e o movimento passivo de receber interiormente – aceitar e nutrir – define a forma como estamos no mundo e interagimos com os outros.

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Especial Feira do Livro de 2015

August 16, 2017

Uma vez que estamos de férias, recuperamos uma conversa que tivemos na Feira do Livro há dois anos, sobre a Felicidade, com Miguel Gizzas, Joana Rita Sousa, Zé Pedro Cobra, e nós os dois.

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A Galinha da Vizinha

August 2, 2017

Comparar-se às outras pessoas é das atitudes mais prejudiciais que podemos ter para
connosco próprios. Além de não conhecermos o inferno pelo que o outro possa estar a passar,
o desejo de uma vida elaborada na fantasia, sem valorizar a nossa realidade nos seus aspetos
positivos, potencia uma ilusão que nos afasta da verdade e nos aproxima do sofrimento.
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Resiliência

July 19, 2017

A resiliência traduz-se na capacidade em lidar com as dificuldades da vida, em nos adaptarmos, em ultrapassar obstáculos e gerir a pressão externa sem entrarmos em crises neuróticas descompensadas. Como treinar a nossa resiliência no dia-a-dia?

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Necessidades

July 5, 2017

Quando alguém nos irrita é um indicador fantástico para virarmos o olhar para o nosso interior e nos perguntarmos: ‘Qual é a minha necessidade que esta pessoa não está a satisfazer?’ Ou: ‘Qual a lacuna existente para a qual esta pessoa me está a chamar a atenção e que eu estou a ignorar?’  No seguimento do email de uma nossa ouvinte, cá segue a nossa resposta 😉

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Dar o seu melhor vs dar tudo de si

June 21, 2017

‘Dar o seu melhor vs dar tudo de si’ surge na sequência de uma questão colocada por uma nossa ouvinte brasileira. Como sair do padrão de ter de corresponder às expectativas dos outros? Como descobrir os próprios limites e viver bem com eles, sendo que por onde o lado nos exigem sempre mais? Falar é fácil, pôr em prática é um pouco menos… mas o caminho vai-se fazendo, todos os dias um pouco 😉

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Sonhos

June 7, 2017

O que são os sonhos e o que significam? Na sequência de um pedido de uma nossa querida

ouvinte e fã (desta vez portuguesa!), falamos ainda um pouco acerca de questões relacionadas

com estilos de vinculação, bem como a temática que dá origem a este episódio: sonhos. Oiçam

e não se acanhem de interagir connosco 

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Mindset

May 10, 2017

Neste episódio respondemos a dois ouvintes que nos escreveram e aos quais muito agradecemos a interação: o Rodrigo, autor do maravilhoso blog A Pulsar, mostra-se insatisfeito e comunica-nos uma vontade de ver o tema da morte aprofundado; a Vivian, querida ouvinte brasileira, pede-nos para explicar a questão de como alterar um mindset cheio de inseguranças e baixa autoestima. E nós tentámos explicar…

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Link A PULSAR http://apulsar.pt/

 

LIVROS QUE ABORDAM A TEMÁTICA DA MORTE:

When breath becomes air https://www.amazon.com/When-Breath-Becomes-Paul-Kalanithi/dp/081298840X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1493297666&sr=8-1&keywords=books+when+breath+becomes

Irvin Yalom https://www.amazon.com/Staring-Sun-Overcoming-Terror-Death/dp/0470401818/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1493297702&sr=1-6&keywords=yalom

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A Morte

April 26, 2017

A morte é a única coisa certa que temos na vida. É uma certeza, mas que nos cria tanto medo que preferimos não pensar muito nela. Mas afinal o que é que nos assusta tanto na morte? E até que ponto é que o medo da morte se relaciona com o tipo de vida que levamos?

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