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Podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz. A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade.
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Wednesday May 08, 2024
Wednesday May 08, 2024
Muitas vezes entramos em lugares internos de desorganização nos quais cegamos e temos comportamentos desadequados e/ou de desconexão com os outros. Basta dormir mal, estar mais cansado, ter fome, que fragilizamos e agimos como se fôssemos uma criança. E somos… Com os danos que isso provoca em nós e nos outros.
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O USO CONSCIENTE DO PODER
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Laboratório de Psicoterapia Somática
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Wednesday Apr 17, 2024
Wednesday Apr 17, 2024
Quando duas pessoas se encontram, independentemente de ser contexto profissional, pessoal, ou familiar, há uma energia que se cruza na sequência de uma série de sinais de enviamos um ao outro, sem termos consciência disso. Afetamo-nos uns aos outros, sempre. Precisamos apenas de discernir quando é o momento de investir ou não nessa relação.
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SHOT DE AUTOCUIDADO
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Wednesday Apr 03, 2024
Wednesday Apr 03, 2024
A Teoria do T sugere-nos que há uma dimensão de largura e outra de profundidade. Em qual das duas queremos viver? Qual das duas nos faz mais sentido? A ideia de que a superficialidade nos traz leveza leva-nos a acreditar que a profundidade é densa… e se for exatamente o contrário? A leveza encontra-se na profundidade, na travessia do que nos parece escuro e desconhecido…
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Wednesday Mar 13, 2024
Wednesday Mar 13, 2024
A confusão leva-nos à urgência da clareza e acreditamos que vamos conseguir alcançá-la através do pensamento. Ora, se é o pensamento que está ofuscado pela quantidade de ruído, precisamos primeiro de abrandar, estar em contacto com o desconforto que a confusão nos traz, para dar espaço a que algo novo surja. É na conexão com o sentir que a clareza começa a surgir.
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Associação Alquimia do Coração: evento de abertura 23 de março, Carcavelos
Wednesday Feb 28, 2024
Wednesday Feb 28, 2024
Quando nos tornamos invisíveis, ou quando esperamos que os outros puxem por nós, venham atrás de nós, ou nos façam sugestões, não estamos a assumir o nosso papel no mundo. Cada um de nós é único, importante e faz a diferença. Como é que estamos a assumir a responsabilidade perante a nossa vida e, consequentemente, perante a vida dos outros? É que a não decisão, o não dito, o não feito também tem um impacto sobre os outros.
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Wednesday Feb 14, 2024
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Voltamos a falar de estilos de vinculação: seguro e inseguro. Como se manifestam, como nos aprisionam e como os suavizamos. Todas as relações próximas nos trazem o desafio da consciência da dinâmica e da comunicação do desconforto a partir de um Self Adulto. Partilhem connosco onde mais se reveem!
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Wednesday Jan 31, 2024
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COMUNICAR NA RELAÇÃO
A relação, seja ela de que natureza for, traz o enorme desafio da comunicação. Quando temos uma má relação interna connosco próprios, onde a comunicação muitas vezes falha, é inevitável que a relação com o outro também seja difícil. Quando falamos a partir de lugares feridos, que exigem, cobram e criticam, as pessoas tendem a distanciar-se emocionalmente, ainda que possam manter-se próximas fisicamente. É importante recordar que a relação é feita de duas pessoas, logo, uma só não é suficiente para fazer com que a dinâmica funcione; e também é importante recordar que só o amor não chega.
Um episódio anterior que podem ouvir é “As 5 Linguagens do Amor”.
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Wednesday Jan 03, 2024
Wednesday Jan 03, 2024
Ano novo, aniversário, verão… tudo datas boas para novas resoluções que depois não dão em nada. Porque será? As intenções são boas, mas a capacidade de fazer tudo o que nos dizem que deveríamos (vozes externas ou internas) deixam de ter um peso significativo a partir do momento que não estamos verdadeiramente conectados com o sentido do que gostaríamos de introduzir ou largar na nossa vida.
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Wednesday Dec 13, 2023
Wednesday Dec 13, 2023
As expectativas fazem parte do nosso sistema psíquico e muitas vezes são fonte de dor. Queremos que os outros ou as situações correspondam ao que gostaríamos que fossem e, quando assim não é, existe desilusão. Como é que podemos então gerir expectativas e lidar com elas de forma a torná-las boas fontes de informação sobre nós próprios?
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Laboratório de Psicoterapia Somática: O que fazer com a dor do cliente?
LABORATÓRIO DE PSICOTERAPIA SOMÁTICA ed.2 | O que fazer com a dor do cliente? (mailchi.mp)
Wednesday Nov 22, 2023
Wednesday Nov 22, 2023
Enquanto não legitimarmos o que sentimos, mantemo-nos aprisionados nos nossos padrões de sobrevivência que fazem de tudo para não perder o outro. Legitimar emoções e necessidades é o que nos abre espaço para nos mostrarmos, para sermos autênticos e criarmos relações de confiança.
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Laboratório de Psicoterapia Somática: Desenhar um Percurso Terapêutico
https://mailchi.mp/ce23511345ff/desenhar-um-percurso-teraputico-laboratrio-de-psicoterapia-somtica-nvel-15698816