Ousar Ser Podcast

Uma ouvinte conta-nos que adora falar, mas dá-se com pessoas que não apreciam muito ouvir.
Como podemos reverter uma situação deste tipo? Basta fazer novos amigos? Qual a dinâmica
interna subjacente a este tipo de padrão externo? 
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Dedicamos este episódio à importância do silêncio e do que encher esse silêncio com conversa pode significar. Porque falamos tanto? Será que ouvimos enquanto conversamos ou estamos mais à espera de uma oportunidade para responder? Agradecemos a ouvinte que nos deu tema para conversa 😉

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Projetamos constantemente qualidades nos outros que nem sempre lhe pertencem, o que cria alguma ambiguidade na leitura que fazemos da pessoa. Como funciona o mecanismo de projeção e que consequências nos traz? Que partes de nós é que os outros ativam para cairmos não facilmente na armadilha da projeção?

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A dificuldade em reconhecer o nosso terreno, ou seja, a nossa individualidade, e as nossas fronteiras do que (não) nos faz bem, do que (não) gostamos e/ou (não) queremos, leva-nos a permanecer em relações de insatisfação e sacrifício em prol de benefícios que nunca vão compensar o nosso esforço. Como podemos então identificar os nossos limites e marcá-los na relação com o outro?

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Se é na família que mais facilmente surgem as nossas feridas emocionais, é igualmente na família que é mais difícil dissolver conflitos. Só quando nos disponibilizamos a um trabalho interior de crescimento se torna possível transformar relações dolorosas em relações nutridoras. E se tal não for possível, há que equacionar algumas questões delicadas… a ouvir 

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Porque nos incomoda tanto viver financeiramente dependente de alguém? E como fazer para encontrar um trabalho de que se gosta e que nos sustente? Tentamos responder a algumas questões colocadas por uma nossa ouvinte do Brasil relacionadas com um aspeto mais profissional da nossa vida, mas que acaba por desembocar mais em desafios emocionais do que propriamente económicos.

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Neste episódio deixámo-nos levar pela conversa e o tema que era previsto passou para o próximo episódio. Falámos de muita coisa e de nada em específico… ou talvez sim. Gravámos uma das tantas conversas que temos em off, com o prazer de navegar sem destino. E chegámos lá, mas sem saber que era para lá que íamos.

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Identificamos comportamentos tóxicos (adições, relações, atitudes), mas parece que não conseguimos deixar de cair na mesma esparrela. Como será que podemos alterar certas tendências nocivas de forma profunda, não violenta e, sobretudo, eficaz?

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Muitas pessoas já reconhecem a importância de cuidarem de si próprias, mas não sabem como o fazer. Colocar-se em primeiro lugar pode desencadear uma culpa difícil de gerir, mas enquanto não gostarmos de nós, fazendo as pazes com a nossa história, e enquanto não assumirmos um compromisso sério na relação connosco mesmos, não conseguiremos cuidar de nós.

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O que sentimos não é certo nem errado, é fruto da nossa história e da forma como percecionamos o mundo. Podemos entrar em discussões acerca de ideias e teorias na tentativa de convencer o outro que a nossa visão é mais correta, mas no que se refere ao sentir ninguém tem a legitimidade para a desmentir ou tentar alterar…

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