Episódio 212, Não sei cuidar de mim

A dificuldade em cuidarmos de nós próprios não remonta a uma questão puramente comportamental. Existe uma dimensão emocional muito mais profunda, relacionada com as nossas experiências de vida, nomeadamente na relação com os nossos cuidadores. Onde há chantagem, cobrança e manipulação, cuidar de nós é visto como um ato de egoísmo que traz imensa culpa. Só na liberdade e aceitação conseguimos honrar a nossa vida e legitimar que o autocuidado é uma prioridade.

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LABORATÓRIO DE PSICOTERAPIA SOMÁTICA (Lisboa) 04/05 março

CUIDAR DO DOM & DAS FERIDAS | REPARENTALIZAÇÃO [Laboratório de Psicoterapia Somática] (mailchi.mp)

 

LABORATÓRIO DE PSICOTERAPIA SOMÁTICA (Guimarães) 24/26 fevereiro

https://mailchi.mp/69f17c06e5c4/laboratrio-de-psicoterapia-somtica-em-guimares

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A MINHA VIDA COMIGO início: 15 março

A MINHA VIDA COMIGO [6 encontros online] (mailchi.mp)