Ousar Ser Podcast

O bem-estar psicológico não pode ser dissociado do bem-estar físico, pois o sentir-se bem consigo próprio passa por estas duas esferas. A importância de cuidarmos de nós fisicamente é enorme, pois o corpo é a ferramenta que temos para uma vida saudável. Sem isso, dificilmente podemos partir e falar de felicidade.

A pergunta desta semana tem a ver com os desafios de um casamento longo...

 

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Se cada um fizer o que estiver ao seu alcance para melhorar o mundo, por muito pouco que seja, faz a diferença. E melhorar o mundo também passa por tratar-se bem e fazer o possível para ter uma maior qualidade de vida psicológica. Para explicar isto recorremos à lenda do Colibri J

A pergunta desta semana tem a ver com o campo profissional… que atividade escolher perante determinadas condicionantes?

 

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O tema da procrastinação é algo muito comum e que nos causa bastante sofrimento. Criar objetivos a longo prazo, cujo caminho para lá chegar é pautado pela frustração e pela imposição de obrigações é um contrassenso. Como é que podemos então dedicar-nos com gosto às tarefas que nos levam à concretização do grande objetivo?

Quanto à pergunta da semana, hoje falamos de relações entre pais e filhos, nomeadamente o que é proteger, acompanhar e impor a sua maneira de ver a vida.

 

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A rigidez leva-nos a acreditar que somos detentores da razão, que a 

nossa verdade é aquela certa e quem não pensa como nós está 

contra nós. Os rígidos são intolerantes relativamente à opinião dos 

outros, pelo que o conflito nas relações é uma constante. São 

pessoas que sofrem bastante… mas a rigidez também tem a sua 

utilidade! ;)

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