Ousar Ser Podcast

Culpar o exterior do que não está a funcionar na nossa vida é a atitude mais fácil e imediata, pois assim achamos que quem tem de mudar são os outros. Ora, se partirmos do pressuposto que, para termos resultados diferentes precisamos de ser nós a ter atitudes diferentes, assumimos o controlo da nossa vida. Trata-se de sair da zona de conforto e ir experimentando outras estratégias até ficarmos satisfeitos com os resultados.

Esta semana temos uma pergunta focada nas relações interpessoais de amizade, mais especificamente nas consequências de precisarmos de alguém que não se mostra disponível.

Com muitos risos e sorrisos, desejamos aos nossos ouvintes excelentes entradas no novo ano! Que 2015 seja de muito trabalho interior… Como diz o nosso livro de referência, “Ousar ser feliz: dá trabalho, mas compensa!” J

Ser o autor da própria vida implica irmos desmanchando todas as máscaras que fomos construindo ao longo da vida para nos protegermos do exterior, bem como decidir o que fazer com esses vários personagens que habitam dentro de nós. Frequentemente, somos a nossa maior limitação, mas e se, em vez disso, optarmos por assumir que todas as experiências são aprendizagens e oportunidades para irmos descobrindo como queremos ir escrevendo a nossa história, percebemos que não há más escolhas. Aprender com os erros e ganhar consciência das ferramentas que temos à nossa disposição é meio caminho andado para conseguirmos escrever a história mais fantástica que queremos para nós.

A pergunta desta semana é de uma senhora que, após 35 anos de casada, foi deixada pelo marido. Após a construção de uma vida partilhada com outra pessoa, como se poderá agora falar de felicidade? Rossana Appolloni e Rui Branco ousam responder a esta pergunta!

Uma pessoa com uma boa autoestima procura sempre uma melhor qualidade de vida, agarra todos os desafios que sente que contribuirão para o seu crescimento, ao passo que quem tem baixa autoestima rege-se por evitar a frustração e a rejeição. A autoestima segue de mãos dadas com a autoconfiança e ambas traduzem-se em pilares fundamentais para uma vida feliz.

No espaço aos nossos ouvintes, temos um pai que nos questiona sobre como dar espaço ao filho para que este encontre a sua vocação, sendo que o próprio pai também não tem a certeza de ter encontrado a sua.

Mais uma interessante e divertida conversa entre Rossana Appolloni e Rui Branco que só os mais distraídos é que perdem!

Acumularmos haveres e sermos incapazes de deitar fora coisas que já não usamos está frequentemente relacionada com a incapacidade de largarmos o nosso passado. Amontoamo-nos de objetos, que por vezes se revelam inúteis, na tentativa, talvez inconsciente, de suprir um vazio interior inerente à existência humana. No entanto, acumular e ter coisas (elementos exteriores) mais não é sinónimo de acumular e ter mais felicidade (elemento interior).

A pergunta desta semana tem a ver com as expectativas em família e com a diferença entre ouvir o outro e estarmos prontos para lhe responder com o objetivo de defender as nossas ideias. Mais um episódio a não perder! 

O dinheiro contribui para a felicidade na medida em que permite fazer determinadas atividades que contribuem para o nosso bem-estar. No entanto, o que contribui para a nossa felicidade enquanto percurso é a experiência em si, não o dinheiro. Ultrapassando a questão das necessidades básicas asseguradas, a quantidade de riqueza exterior não é proporcional à riqueza interior. Saiba porquê ouvindo este interessante episódio com Rossana Appolloni e Rui Branco.